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      发表时间 : 2018-2-7 10:23:06 | 浏览 : 461    评论 : 0
      你知道吗?肥胖已经被世界组织定为一种疾病。

      对于很多人来说,肥胖带给他们的痛苦不言而喻,不仅仅是容貌和形象上的受损,还会给身体带来巨大的健康隐患,更直接的健康杀手。肥胖导致的死亡率也在不断的上升!
      现在都在注重减肥养生,因为已经有越来越多的人发现我们可能低估了肥胖对健康的危害和不良影响。
      因为现在的社会物质及大丰富,卡路里随手可得,美食随处可见,因此大多数人都进化成为为吃货,遇到美食岂能放过...... 结果可想而知,储存的脂肪越来越多,身上的肥肉也就越来越多。

      胖友们对于美食“又爱又恨”!
      世界肥胖人口数量快速飙升,肥胖已经成为世界性的难题。
      很多人还是存在疑虑肥胖到底是不是病,对于这个问题也存在很多争议,我们先抛开这个疑虑不说,就说说肥胖给身体带来的各种健康问题,就绝对值得大家重视。
      肥胖会导致高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、心血管疾病、肺部、肾脏等疾病,还会影响呼吸系统,甲状腺功能减退,代谢慢,更严重的最终会引起多种癌症。
      很多人都听过“三月不减肥,四月徒伤悲”。这是很多爱美人,想在夏季到来之前,更好的展示自己的身材。可是对于肥胖者来说,要想拥有健康的身体,控制体重是当务之急。

      饮食清淡:少吃甜食、多吃素食、控制零食!
      加强锻炼:加快脂肪的消耗、提高代谢速度、增强心肺功能。
      保持心情:在良好的情绪状态下会对减肥带来正面的影响。
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