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      发表时间 : 2018-2-7 10:19:38 | 浏览 : 599    评论 : 0
      胃病看似无关紧要,但病起来非常麻烦,折磨人的系数不比其他病小。特别是现代工作压力大,生活无节奏可言,那么,胃病吃什么养胃食物好呢?下面来看看吧!

      什么是养胃食物
      养胃食物得具备四大素养:对胃黏膜要起到保护作用;食物对我们营养物质的摄取或是供给,要满足我们一天的消耗和需要;摄取来的食物,对胃肠功能要有锻炼或者是加强的作用;要使胃的温度保持平衡。
      下面,介绍几种最佳的养胃食物,让你的胃更健康。
      1、山药
      随着天气渐冷,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。

      2、大白菜
      白菜也含有丰富的粗纤维,不但可以起到润肠的作用,还有促进排毒的作用,可以刺激肠胃蠕动,促进大便的排放,可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜,还可以起到预防肠癌的良好作用。

      3、面条
      胃酸过多的人,通过吃面条能帮助胃部消化,面条中的碱,还能中和胃酸。对于慢性胃炎、胃溃疡患者,可以把面条做的更松软一点,避免了对胃肠道的刺激。

      4、茶饮
      茶饮在调理胃病方面具有独特的优势,喝康而福黑糯茶调理胃不适,暖胃养胃,并且泡茶的方法也比较方便快捷,所以,喝茶饮是最简便的治胃养胃的办法。


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